Primer rodaje largo superando los 30 km, en un circuito estupendo que se mueve entre Playa Poniente y Playa Granada de Motril. Acostumbrado a las noches alcalaínas, me parecía mentira ir en calzón y camiseta corta.
Intentando aprovechar estos días de asueto. Poco a poco acumulando kms, que te voy a contar. Lástima que no te animes para el 50, creo que no hay una mínima muy exigente, pero no me acuerdo ahora mismo.
Sigo tus entrenamientos en tu blog. No está nada mal para el 20 llegar a los 100 kms. Mi de hermano corre el marathon Canarias, seguiré con especial interés la prueba y tus andanzas. Me hubiera gustado participar.
Estoy muy contento. Pero queda mucha tela que cortar, pero las sensaciones este año son muy buenas, y visto los trabajado el año pasado y cómo lo estoy haciendo este me anima aún más. A ver si te animas al 20 de andaluz y del nacional, que no pasa nada con preparar un 3000 en pista y un 20km.
4 comentarios:
Ya me has superado Rafa.
Yo, preparando la maratón de Gran Canaria, estoy estancado en salidas de 23-24kms.
Nos vemos en Pontevedra, aunque yo sobre los 20 kms veteranos.
Un abrazo,
Pepe Fdez.
Que envidia. 161 de pp maximas. Este año tienes más tiempo de preparación, así que con el circuito que tendrás en Pontevedra lo tendrás muy asequible.
Gracias José:
Intentando aprovechar estos días de asueto. Poco a poco acumulando kms, que te voy a contar. Lástima que no te animes para el 50, creo que no hay una mínima muy exigente, pero no me acuerdo ahora mismo.
Sigo tus entrenamientos en tu blog. No está nada mal para el 20 llegar a los 100 kms. Mi de hermano corre el marathon Canarias, seguiré con especial interés la prueba y tus andanzas. Me hubiera gustado participar.
Suerte en tus entrenos y un abrazo campeón.
Gracias Kiko:
Estoy muy contento. Pero queda mucha tela que cortar, pero las sensaciones este año son muy buenas, y visto los trabajado el año pasado y cómo lo estoy haciendo este me anima aún más. A ver si te animas al 20 de andaluz y del nacional, que no pasa nada con preparar un 3000 en pista y un 20km.
Ánimo en tus entrenos y un abrazo.
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