domingo, 22 de enero de 2012

MiSióN SuB. 4 HoRaS 15 MiNuToS... 2

Sigo con la tarea. Fin de semana intenso. Sábado con 3*4000 a 19´12´´-19´31´´-19´11´´. Hoy rodaje largo, con las piernas un poco tocadas al principio y, al terminar, hundidas. Ya queda menos.

1 comentarios:

José Osvaldo Fernández dijo...

Muy bien Rafa, muy bien.

Sigue ahí, machacando y buscando ese objetivo de acabar el 50 kms en menos de 4h.15:00.

Venga campeón!!!!, ánimo!!!